Meditation*
Zur Ruhe kommen. Schritt für Schritt lernst du diverse Meditationstechniken, die dir helfen, den Alltagsstress zu reduzieren und das Gedankenkarussell zu beruhigen. Dies ist ein Kurs für FRAUEN UND MÄNNER mit keiner oder wenig Erfahrung.
- Yoga-Nidra – Montag, 5. Dezember 22, 20:30 – 21:30
Hierfür ist Meditation ideal:
Deine Yoga-Lehrerin
dipl. Yogalehrerin SYV/EYU
Leidenschaftliche Yogini und Yoga-Lehrerin, ehemalige Weltenbummlerin, Mama zweier toller Jungs, Schweizerin, Businessfrau und Familienmensch.