YOGA FÜR FRAUEN
IN ALLEN LEBENSPHASEN
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Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um mit Yoga zu starten!
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Unter Einhaltung des aktuellen Schutzkonzeptes* findet seit dem 19.10.20 wieder Yoga-Unterricht im Studio im Glattpark statt.
*Neu gilt eine zusätzliche Maskenpflicht auch in Yoga-Studios. Das heisst, du als Teilnehmer/in musst beim Kommen und Gehen und in den Garderoben eine Maske tragen. Während des Yogaunterrichts auf der Yogamatte erlaubt unser Schutzkonzept weiterhin, dass wir ohne Maske praktizieren dürfen. Selbstverständlich kannst du die Maske auch während dem Yoga tragen. Bitte fühle dich frei, die richtige Entscheidung für dich zu treffen. Die Abstandsregeln gemäss Schutzkonzept sind natürlich weiterhin einzuhalten.
5 Jahre Yoga-Femina!
Dass ich mal mein eigenes Yogastudio eröffne, hätte ich mir vor 20 Jahren bei meiner ersten Stunde als Yoga-Lehrerin nicht träumen lassen. Dass der 5-jährige Yoga-Femina Geburtstag in eine Pandemie fällt, ehrlich gesagt, ebenso wenig. Trotzdem findet hier, im Boulevard Lilienthal 23, im Yoga-Femina Studio unter Einhaltung des Schutzkonzeptes immer noch jede Woche Yoga statt.
Dank meinen lieben Yoginis und Yogis und meinen vielen Stammkundinnen, die regelmässig in den Unterricht kommen, bleibt das Studio auch während der Pandemie mit Lebensfreude, Zuversicht und Selbsterfahrung gefüllt.
Um ein Kind grosszuziehen, braucht es ein Dorf – und das gilt auch für Yoga-Femina. Ich bin dankbar für mein kleines Yoga-Femina Dorf und die Gemeinschaft, die sich hier gebildet hat. Lasst uns eins und in unserer Mitte bleiben, selbst wenn die Zeiten schwierig sind.
Über Facebook & über meinen Newsletter sende ich dir heilsame Impulse, Ideen und Tipps für einen gelungenen Alltag und gutes Wohlbefinden. Du hast darüber hinaus Fragen? Melde dich gern bei mir.
Auf die nächsten fünf Jahre!
Namaste, Lucia
HALLO, ICH BIN LUCIA
UND ICH MÖCHTE, DASS DU GESUND, GLÜCKLICH UND ENERGIEGELADEN BIST
Als Frau, dipl. Yoga-Lehrerin SYV/EYU und Mutter zweier Jungs weiss ich, dass man im Alltag schon mal den Kopf verlieren kann. Damit du in Zukunft wieder mehr Energie und Kraft hast und dich selbst besser wahrnehmen kannst, lade ich dich in meinen Yoga-Kurs ein:
KEIN HOKUSPOKUS
Du musst kein spiritueller Guru sein, um in meinen Kursen zur Ruhe zu kommen und dich zu entspannen. Mein Yoga ist alltagstauglich!
BALANCE
Mit gezielten Yoga-Übungen findest du wieder zu dir selbst und in dein inneres Gleichgewicht. Danach fühlst du dich einfach besser!
OASE ZUM AUFTANKEN
Mit gezielter Entspannung kannst du deine Batterien wieder aufladen – und tust endlich mal etwas für dich! (Wir beide wissen doch, dass du das zu selten tust.)
Kursangebot bei Yoga-Femina
Die Kurse finden wieder ab dem 08.06.2020 vor Ort im Yoga-Femina Studio statt.
Bitte beachte die neuen Schutzmassnahmen und Regelungen zum nachholen von Yoga-Stunden.
Etwas Gutes schenken für Körper, Geist & Seele:
Yoga-Femina unterstützen und einen Yoga-Gutschein verschenken >>
YOGA ERST MAL NUR AUSPROBIEREN?
Du kannst dich zu einer Einzellektion in Hatha-Yoga, Schwangerschafts-Yoga oder Rückbildungs-Yoga anmelden. Das gibt dir die Möglichkeit den Kurs ohne Abo zu testen. Mit dem Gutschein “PROBESTUNDE” erhältst du -5 CHF Rabatt auf deine erste Stunde.
Deine wöchentlichen Yoga-Stunden sind (m)ein Highlight, weil sie fachlich super sind und noch dazu immer mit einem Augenzwinkern und viel Lebensfreude stattfinden.
Abwechslungsreiche Yoga-Lektionen mit der richtigen Mischung aus Herausforderung und Entspannung. Lucia leitet die Übungen sehr gut an und fördert, statt zu überfordern.
Merci für die Yoga-Stunden – sie sind für mich Ruhepol, Energiespender, Inspiration, Wohlfühloase, Tankstelle, Muskeltraining und Seelenbalsam…
Lucias eigene Verbindung zu Yoga, ist stark spürbar. Ich bin auf jeden Fall begeistert und kann sie nur weiter empfehlen. Ich freue mich schon auf die weitere Stunden bei ihr.
My first experience with yoga was really good! Lucia is excellent instructor, who approaches everyone in very individual way and makes you feel instantly at ease.