Schwangerschafts Yoga

Schwangerschafts Yoga

 

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Eine Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit – und Herausforderung. Schwangerschaftsyoga ist für diese spezielle Zeit ausgelegt, bereitet dich geistig und körperlich ideal auf die Geburt vor, stärkt Tiefenmuskular und verbindet dich mit deinem ungeboren Baby.

Genieße die Schwangerschaft im Kreise anderer werdender Mamas und tu dir und deinem Kind etwas gutes!

Hierfür ist “Schwangerschafts-Yoga” ideal:

  • Ausgeglichenheit und Ruhe
  • Schwangerschaftsbeschwerden lindern
  • Vorbereitung auf die Geburt
  • Körperbewusstsein und Kontrolle
  • Tiefenentspannung und neue Energie
  • Sich selbst und das Kind intensiver wahrnehmen

Deine Yoga-Lehrerin

Dipl. Yoga-Lehrerin Lucia Rosner Vogel

dipl. Yogalehrerin SYV/EYU

Leidenschaftliche Yogini und Yoga-Lehrerin, ehemalige Weltenbummlerin, Mama zweier toller Jungs, Schweizerin, Businessfrau und Familienmensch.

  • 1206h + jahrelange Weiterbildung
  • 20 Jahre
  • Frauen, Schwangere & Mütter

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Ruhepol
Merci für die Yoga-Stunden – sie sind für mich Ruhepol, Energiespender, Inspiration, Wohlfühloase, Tankstelle, Muskeltraining und Seelenbalsam…
Sonja
Yoga Sonntag
Am Sunntig finde ich Yoga immer sehr schön – ich chume uhgern am Sunntig 🙂
Tamara
Die Entspannung
Die Übungen, den Austausch mit den anderen Frauen aber auch Deine wertvollen Inputs habe ich immer sehr geschätzt!
Karin

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