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Rückbildungs-Yoga mit Baby

Rückbildungs-Yoga mit Baby

 

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Im eigenen Körper wieder wohlfühlen, Gewebe straffen, Muskeln aufbauen und gleichzeitig Spaß und Freude für Mama und Baby, all das ist im Rückbildungsyoga möglich. Gönn’ dir und deinem Kind eine ganz besondere Stunde, nach der ihr beide entspannt und zufrieden nach Hause kommen könnt.

Gemeinsam mit anderen Müttern und Babys ist dieser Kurs in entspannter, vertrauensvoller Atmosphäre ideal für alle Mamas, die sich und dem Kleinen etwas gutes tun wollen.

Hierfür ist “Rückbildungs-Yoga mit Baby” ideal:

  • Muskeln aufbauen
  • Gewebe straffen
  • Neue Kraft und Stärke finden
  • Babypfunde wegtrainieren
  • Entspannung & Gelassenheit finden
  • Energie wiederfinden

Deine Yoga-Lehrerin

Dipl. Yoga-Lehrerin Lucia Rosner Vogel

dipl. Yogalehrerin SYV/EYU

Leidenschaftliche Yogini und Yoga-Lehrerin, ehemalige Weltenbummlerin, Mama zweier toller Jungs, Schweizerin, Businessfrau und Familienmensch.

  • 1206h + jahrelange Weiterbildung
  • +20 Jahre
  • Frauen, Schwangere & Mütter

Jetzt Termin buchen – oder gleich den ganzen Kurs!


 

Das sagen andere Teilnehmerinnen über den Kurs:

Baby-Yoga bietet den Müttern sanfte Rückbildung und Stärkung, dazu netter Austausch mit anderen Mamis. Die Babys werden ebenfalls mobilisiert, die Übungen sorgten noch Monate für viel Spass.

Wie erwartet war dies eine tolle Yoga Stunde. Sie hat mir Energie gegeben und ich konnte mich richtig gut entspannen. Auch der Muskelaufbau ist nicht zu kurz gekommen. Ich habe heute sogar ein wenig Muskelkater 🙂

Nach dem Schwangerschafts-Yoga-Kurs besuche ich aktuell den Rückbildungsyoga mit meinem Baby und es entspannt uns sehr. Es sind super Übungen die man auch zu Hause machen kann.

Ich besuche seit Juni Rückbildungs-Yoga mit Baby und finde die Stunde super! Meine Tochter und ich haben richtig Spass dabei und Lucia geht sehr individuell auf die Teilnehmerinnen ein. Und wenn ein Baby mal unruhig ist, kümmert sie sich liebevoll um die Kleinen, so dass Mami noch etwas entspannen kann. Absolut empfehlenswert!

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