Mami-Tochter-Yoga*
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Mami-Tochter Yoga im Glattpark ist eine einzigartige Gelegenheit für Mütter und Töchter, gemeinsam Zeit zu verbringen und sich auf eine entspannende und bereichernde Weise zu verbinden. In unseren speziell konzipierten Kursen bieten wir eine Vielzahl von Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen, die darauf abzielen, die Bindung zwischen Mutter und Tochter zu stärken, während sie gleichzeitig Körper, Geist und Seele nähren.
Die Kurse sind so gestaltet, dass sie für Mütter und Töchter zwischen 2. und 6. Primarstufe zugänglich sind. Die einfachen Yoga-Übungen helfen dabei, Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern, während die Atemtechniken dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus bieten die Entspannungsübungen eine wertvolle Gelegenheit, um gemeinsam zur Ruhe zu kommen und sich vom Alltagsstress zu erholen.
Durch die Teilnahme an Mami-Tochter Yoga können Mütter und Töchter nicht nur ihre körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch ihre emotionale Verbindung vertiefen. Die gemeinsamen Erfahrungen während des Yoga können dazu beitragen, das Verständnis füreinander zu stärken und das Vertrauen zu fördern. Darüber hinaus schafft die gemeinsame Praxis von Yoga eine warme und unterstützende Umgebung, in der Mütter und Töchter sich gegenseitig ermutigen und unterstützen können.
Die positiven Auswirkungen von Mami-Tochter Yoga reichen weit über die Yoga-Matte hinaus. Indem Mütter und Töchter zusammen Yoga praktizieren, können sie wertvolle Werkzeuge und Techniken erlernen, die ihnen helfen, auch ausserhalb des Kurses mit Herausforderungen und Stress umzugehen. Diese gemeinsamen Erfahrungen können dazu beitragen, eine starke und unterstützende Beziehung zwischen Mutter und Tochter aufzubauen, die ein Leben lang anhält.
Insgesamt bietet Mami-Tochter Yoga im Glattpark eine wunderbare Gelegenheit für Mütter und Töchter, gemeinsam zu wachsen, zu lernen und zu entspannen, während sie ihre Bindung zueinander stärken. Wir laden dich herzlich ein, an unseren Kursen teilzunehmen und die wohltuende Wirkung von Mami-Tochter Yoga selbst zu erleben.
Dieser Abend ist für Mamis mit Töchtern im Alter der 1. – 6. Klasse gedacht.
Dieses Special findet statt am:
- Freitag, 21.3.25 – 17:30 – 18:45
- Freitag, 11.4.25 – 17:30 – 18:45
Deine Yoga-Lehrerin
dipl. Yogalehrerin SYV/EYU
Leidenschaftliche Yogini und Yoga-Lehrerin, ehemalige Weltenbummlerin, Mama zweier toller Jungs, Schweizerin, Businessfrau und Familienmensch.