Online: Yoga Nidra Montag*
Yoga & Entspannung (Yoga-Nidra) ist wie ein Neustart für Körper, Geist und Seele. Mit Hatha-Yoga Asanas kannst du loslassen vom Alltag. Im Liegen erlebst du eine besondere Form der Tiefenentspannung. Sie macht dich frei von Stress und Anspannung, Ängsten und Sorgen. Man kann es fast als pure Glückseligkeit beschreiben. Und wer empfindet das nicht gerne? Empfohlen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.
Hierfür ist ein Yoga & Entspannung ideal:
Dieses Special findet statt am:
- Montag, – 20:30 – 21:30
- weitere Daten in Planung
Deine Yoga-Lehrerin
dipl. Yogalehrerin SYV/EYU
Leidenschaftliche Yogini und Yoga-Lehrerin, ehemalige Weltenbummlerin, Mama zweier toller Jungs, Schweizerin, Businessfrau und Familienmensch.
Der Online-Kurs ermöglicht dir:
– von Zuhause aus an live an Online-Yogaklassen teilzunehmen und Entspannung, Gelassenheit und Willensstärke finden
– Yoga 24/7: die Aufzeichnung steht dir bis 1 Woche nach dem Special zur Verfügung – so kannst du rund um die Uhr mit mir praktizieren oder die Stunde nachholen
– Online praktizieren in der Gruppe – weil es gemeinsam leichter fällt und du deinen Schweinehund nicht alleine überwinden musst
*bleiben gemäss Bundesrat-Verordnung Yoga-Studios auch nach Ende Februar geschlossen, wird das Programm voraussichtlich erlängert. Du kannst dann erneut einen Online-Pass buchen!
Das sagen andere Teilnehmerinnen über den Kurs:
Danke Lucia, für den wunderbaren Yoga-Nidra Abend – unbeschreiblich schön und entspannend.
Liebe Lucia vielen Dank für den inspirierenden und entspannenden Yoga-Nidra-Abend! Ich habe viel für mich mitgenommen und den Abend sehr genossen.