Yoga & Yoga-Nidra

Yoga & Yoga-Nidra

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Yoga Nidra ist wie ein Neustart für Körper, Geist und Seele. Bei dieser besonderen Form der Tiefenentspannung macht dich frei von Ängsten, Sorgen, Stress und Anspannung. Man könnte es fast als pure Glückseligkeit beschreiben. Und wer empfindet das nicht gerne?

Hierfür ist ein Yoga-Nidra ideal:

  • Tiefenentspannung bei vollem Bewusstsein
  • Neue Kräfte mobilisieren
  • Körper, Geist und Seele regenerieren
  • Kreativität fördern
  • Immunsystem stärken
  • Ein gutes Körpergefühl

Deine Yoga-Lehrerin

Dipl. Yoga-Lehrerin Lucia Rosner Vogel

dipl. Yogalehrerin SYV/EYU

Leidenschaftliche Yogini und Yoga-Lehrerin, ehemalige Weltenbummlerin, Mama zweier toller Jungs, Schweizerin, Businessfrau und Familienmensch.

  • 1206h + jahrelange Weiterbildung
  • 20 Jahre
  • Frauen, Schwangere & Mütter

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Ruhepol
Merci für die Yoga-Stunden – sie sind für mich Ruhepol, Energiespender, Inspiration, Wohlfühloase, Tankstelle, Muskeltraining und Seelenbalsam…
Sonja
Yoga Sonntag
Am Sunntig finde ich Yoga immer sehr schön – ich chume uhgern am Sunntig 🙂
Tamara
Die Entspannung
Die Übungen, den Austausch mit den anderen Frauen aber auch Deine wertvollen Inputs habe ich immer sehr geschätzt!
Karin