← Zurück zum Kursplan Zur Ruhe kommen. Schritt für Schritt lernst du diverse Meditationstechniken, die dir helfen, den Alltagsstress zu reduzieren und das Gedankenkarussell zu beruhigen. Dies ist ein Kurs für FRAUEN UND MÄNNER mit keiner oder wenig Erfahrung.…
← Zurück zum Kursplan Die weiblichen Organe sind das Kraftzentrum für Körper und Seele. Durch gezielte Wahrnehmungsübungen lernst du deinen Beckenboden besser zu aktivieren und erlangst dadurch mehr Vitalität im Alltag. Deine Haltung wird aufrechter, Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkter, die…
← Zurück zum Kursplan Die besondere Zeit der Schwangerschaft als Paar und als zukünftige Familie erleben: Das könnt ihr beim Schwangerschafts-Partner-Abend! In Ruhe, in Bewegung und in liebevoller Umgebung arbeiten wir mit Yoga- und Atemübungen, erlernen Massage Techniken für tiefe…
