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Mami-Tochter-Yoga*

Jetzt Termin buchen! Mami-Tochter Yoga im Glattpark ist eine einzigartige Gelegenheit für Mütter und Töchter, gemeinsam Zeit zu verbringen und sich auf eine entspannende und bereichernde Weise zu verbinden. In unseren speziell konzipierten Kursen bieten wir eine Vielzahl von Yoga-Übungen,…

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Seniorinnen-Yoga

Entdecken Sie die Wohltat von Seniorinnen-Yoga im Glattpark Seniorinnen Yoga bei Yoga-Femina: Beweglichkeit stärken und innere Ruhe finden". Tauchen Sie ein in die Welt des entspannenden und vitalisierenden Seniorinnen-Yoga im Glattpark! Unser massgeschneiderter Yoga-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, ältere Frauen…

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Yoga in English with Daffny

← Zurück zum Kursplan In our traditional Hatha yoga class, we seamlessly blend meditation, dynamic flows, and a soothing, extended Shavasana to create a harmonious journey towards relaxation. The session begins with grounding meditation, transitions into a invigorating flow, and…

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Hatha Yoga Flow, Yin Yoga; Restorative Yoga; Tiefenentspannung

Hatha-Yoga Nadia

    ← Zurück zum Kursplan Hallo, ich bin Nadia und ich freue mich, wenn ich dich in meiner Yogaklasse begrüssen darf! Je nach Thema und/oder Fokus meiner Lektionen beinhaltet der Unterricht Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow, Yin Yoga und…

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Hatha-Yoga

      ← Zurück zum Kursplan Mehr Kraft, Stärke und Energie und gleichzeitig Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, nicht nur in der Yoga-Stunde, sondern auch außerhalb des Studios: All das ermöglicht dir Hatha-Yoga in unserem geschützten Raum. Komm vorbei und…

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Hatha-Yoga Marc

    ← Zurück zum Kursplan Mein Yoga-Unterricht spricht die drei Ebenen Körper, Atem und Geist gleichermassen an. Durch richtiges Üben, kann Yoga sowohl kräftigend, wie auch beruhigend wirken. Wir üben ruhige Abläufe achtsam und gelenkschonend, die Muskulatur gewinnt an…

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Rückbildungs-Beckenboden-Yoga (ohne Baby)*

  ← Zurück zum Kursplan Die weiblichen Organe sind das Kraftzentrum für Körper und Seele. Durch gezielte Wahrnehmungsübungen lernst du deinen Beckenboden besser zu aktivieren und erlangst dadurch mehr Vitalität im Alltag. Deine Haltung wird aufrechter, Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkter, die…

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