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Hatha-Yoga

      ← Zurück zum Kursplan Mehr Kraft, Stärke und Energie und gleichzeitig Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, nicht nur in der Yoga-Stunde, sondern auch außerhalb des Studios: All das ermöglicht dir Hatha-Yoga in unserem geschützten Raum. Komm vorbei und…

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Hatha-Yoga philipp

  ← Zurück zum Kursplan Im Sinne des traditionellen Yoga erfolgt ein stufenweiser Ablauf: Wir üben erst Asanas (Körperhaltungen), dann Pranayama (Atemübungen) und schliessen mit Dhyana (Meditation). In dieser Folge können die wohltuenden Wirkungen der Übungen an Körper und Geist…

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Yoga für die Frau*

  ← Zurück zum Kursplan Die weiblichen Organe sind das Kraftzentrum für Körper und Seele. Durch gezielte Wahrnehmungsübungen lernst du deinen Beckenboden besser zu aktivieren und erlangst dadurch mehr Vitalität im Alltag. Deine Haltung wird aufrechter, Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkt, die…

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Yoga in English with Justyna

  NEW EVENING YOGA CLASSES -All levels Starting 19th July, 2022 or when you are ready ← Back to course schedule Yoga in English is for you – no matter who you are These evening classes are designed to help…

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